A técnica de escovação é importantíssima para garantir a saúde bucal do paciente
Escovar os dentes deve ser um hábito diário, realizado após todas as refeições, ao acordar e antes de dormir. É um modo de prevenir diversas doenças e disfunções bucais. É importante que o dentista oriente seus pacientes a realizar a melhor técnica de escovação possível.
É fundamental também que a técnica de escovação esteja acompanhada de outras atividades, como usar o fio dental, não se esquecer de escovar a língua e fazer bochecho com enxaguante bucal.
A técnica de escovação é o ensinamento que o dentista passará para o paciente sobre como efetuar a limpeza do dente.
Técnicas de escovação
Agora, confira algumas técnicas e saiba como escovar os dentes corretamente:
Técnica de Bass
De todas as técnicas de escovação, essa é uma das mais importantes.
A técnica de Bass é recomendada para pacientes que estão com doenças periodontais, em especial a gengivite. Ela possibilita que a pessoa consiga limpar o sulco gengival, aquele espaço entre a gengiva e o dente.
Como a gengiva encontra-se prejudicada, a escovação visa não agravar a inflamação, o que poderia fazer com que uma periodontite normal se transformasse em aguda.
Etapas do processo:
- Deixe as cerdas da escova posicionadas com um ângulo de 45º em relação aos dentes;
- Encaixe as cerdas diretamente no sulco gengival;
- Faça movimentos curtos, sem aplicar força excessiva e de vai e vem;
- O ideal é efetuar o movimento por, pelo menos, 10 segundos, mudando para outro conjunto de dente em seguida;
- Na face oclusal, ou seja, na de mastigação, repita os mesmos movimentos de vai e vem.
Técnica de fones
Normalmente, a técnica de fones é sugerida para crianças e para quem tem um tempo muito escasso para escovar os dentes.
Etapas do processo:
- Posicione as cerdas da escova com um ângulo de 90º em relação aos dentes;
- Faça movimentos circulares de maneira suave;
- Na face oclusal, efetue movimentos de vai e vem,
Técnica de esfregar
É o método mais simples. Ele é utilizado frequentemente por pessoas que não costumam ir ao dentista. Dessa forma, não possuem uma boa instrução profissional.
Etapas do processo
- Encaixe as cerdas da escova nos dentes fazendo um ângulo de 90º;
- Faça movimentos de esfregação, para frente e para trás.
No entanto, esse movimento é um pouco arriscado. Se a escovação for realizada com muita força, acaba ferindo as gengivas, podendo ocasionar em uma gengivite, por exemplo.
Afinal, como essas pessoas não tem intimidade com a escovação, facilmente elas acabam aplicando uma agressividade na atividade, acreditando que é mais força que técnica.
Técnica do rolo
Esse método pode ser efetuado por qualquer pessoa, não há uma recomendação específica igual aos anteriores.
Etapas do processo
- Coloque as cerdas nos dentes formando um ângulo de 45º. O sentido deve estar apontado para gengiva;
- Faça um movimento rotacional firme, atingindo o dente e o sulco gengival;
- Por fim, termine fazendo movimentos de vai e vem na superfície oclusal.
Técnica de Stillman Modificada
A estratégia permite que o paciente massageie o tecido gengival. Assim, é recomendado normalmente para quem tem uma proximidade maior com a escovação.
Etapas do processo
- As cerdas da escova devem ser colocadas em um ângulo de 45º, apontando para a gengiva;
- Faça um movimento de vibração. Aplique uma pressão leve. Em seguida, comece a deslocar a escova no sentido da superfície oclusal, mas sem deixar de realizar a movimentação vibratória;
- Na superfície oclusal, faça uma escovação firme no sentido vai e vem, mas com movimentos curtos.
Técnica de Charters
Seu objetivo é possibilitar que as áreas que estão com retração gengival sejam limpas.
Etapas do processo
- Coloque a escova em ângulo de 45º em relação ao dente;
- Pressione a escova para que as cerdas entrem nas partes interdentais;
- Faça movimentos vibratórios.
Portanto, é preciso consultar seu dentista periodicamente para que ele indique a melhor técnica de escovação para sua saúde bucal.
