Semente de uva traz benefícios para a saúde bucal

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Confira aqui as vantagens da semente de uva para a higiene bucal

Nós já sabemos que alguns alimentos como as frutas são importantes para o nosso corpo. Mas você já ouviu falar que a semente de uva, além de benefícios para o nosso organismo, também traz vantagens para a nossa saúde bucal?

Se a resposta for não, pode ficar tranquilo! Neste artigo iremos tirar todas as suas dúvidas e curiosidades sobre a semente de uva. Vamos começar?

A semente de uva é o pequeno caroço que fica dentro da fruta.

Como a semente de uva beneficia a saúde bucal?

Mas, afinal, como as sementes de uva são importantes para a saúde bucal? A resposta é simples: quando obtemos o extrato de semente de uva, conseguimos um composto que é antimicrobiano e antioxidante.

Desse modo, esse composto natural garante a resistência da dentina. Além disso, o extrato gera um material adesivo que ajuda na aderência dos materiais das restaurações do dente.

Além das sementes, você deve tomar conta da sua higiene oral. Assim, você garante a manutenção estética e funcional da restauração e da resina. Por isso, escove os dentes depois das refeições e antes de ir dormir.

Lembre de sempre escovar a língua também. O uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia é recomendado pelos dentistas. Não precisa passar o fio de forma bruta, mas é preciso limpar toda a área ao redor do dente e perto da gengiva.

Além disso, o seu dentista também pode passar algum enxaguante bucal ideal para manter e completar a limpeza bucal todos os dias.

Não se esquecer de se manter hidratado sempre que puder. Fique atento para evitar o consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes, como refrigerantes e cafés. E faça visitas regulares ao dentista de confiança.

Alimentação Balanceada

Além dos benefícios das sementes de uva, outros alimentos também fortalecem os nossos dentes. Algumas comidas limpam a nossa boca e até diminuem a quantidade de bactérias presentes.

Desse modo, confira alguns alimentos que são essenciais para a nossa saúde bucal:

  • Leite: ele é uma fonte de minerais, como o cálcio e o fósforo, e também é fonte de proteínas e vitaminas, que ajudam os dentes a crescerem mais resistentes;
  • Brócolis, espinafre e acelga: são ricos em cálcio;
  • Hortaliças: têm cariostáticos e anticariogênicos, que reforçam a proteção contras as cáries;
  • Queijo: tem proteína que repara o esmalte dentário;
  • Frutas: limpam o dente e impedem o acúmulo da placa bacteriana;
  • Pepino: auxilia na limpeza dentária;
  • Aveia, granola e linhaça: impedem o acúmulo da placa bacteriana;
  • Uvas-passas: impedem o acúmulo da placa bacteriana;
  • Vitamina D: ajuda na fixação do cálcio nos ossos;
  • Peixes: fortalecem os dentes fracos;
  • Morango: elimina as manchas mais superficiais dos dentes e auxilia no fortalecimento da gengiva.
  • Leguminosas: têm o fósforo, que é um mineral importante na formação dos dentes; e
  • Óleos e gorduras: impedem a fixação e o acúmulo de bactérias.

Com o consumo desses alimentos e dos usos da semente de uva na odontologia, você garante dentes bonitos e saudáveis.

Ramiro Murad Saad Neto

Ramiro Murad Saad Neto

Cirurgião-dentista graduado em Odontologia pela UNIC. Gestor de clínicas odontológicas e franquias. Residente em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial Facial no Sindicato dos Odontologistas de São Paulo (SOESP - SP). Habilitação em Harmonização Orofacial e integrante da equipe Bucomaxilofacial Dr. Carlos Eduardo Xavier na Clínica da Villa, em São Paulo. CRO - 118151

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