Saiba como se prevenir contra esse risco
Você sabia que sua higiene bucal está diretamente ligada ao surgimento de doenças cardiovasculares?
É isso mesmo. Escovar os dentes, a língua e passar o fio dental, além de inibir cáries, gengivite e o mau hálito, ainda previne o surgimento de doenças cardiovasculares. Mas qual a relação entre esses fatores?
As doenças cardiovasculares se conectam à saúde bucal pois os germes e bactérias presentes na nossa boca se disseminam para o resto do corpo através da corrente sanguínea. Quando essas bactérias chegam a região do coração, elas podem se prender a alguma área lesionada, causando uma inflamação.
Consequentemente, isso pode acarretar no aparecimento de doenças cardíacas.
Nossa boca abriga milhões de bactérias, que em conjunto aos resíduos alimentícios formam a temida placa bacteriana. Caso não realizemos a higiene bucal corretamente, essa placa se transforma em tártaro.
Ai o coração está em perigo! O tártaro causa o aparecimento de cáries, gengivite e periodontite, que provocam feridas na boca. Assim, o caminho das bactérias fica livre para corrente sanguínea, e consequentemente para o coração.
Quais doenças cardiovasculares podem ser causadas?
As inflamações no coração tendem a aumentar a produção de proteína C-reativa pelo corpo. Essa proteína é bastante associada aos acidentes cardiovasculares, uma vez que forma placas gordurosas em nossos vasos sanguíneos.
As bactérias também podem causar no tecido de revestimento interno do coração, a chamada endocardite. Esse talvez seja o problema mais comum quando pensamos na relação saúde bucal e doenças do coração.
Outros problemas cardiovasculares como a aterosclerose (artérias entupidas) e AVC (Acidente Vascular Cerebral) também estão ligados a inflamações provocadas por bactérias bucais.
O importante é compreender que tanto as bactérias quanto as placas de gordura podem entupir nossas veias e artérias. Isso prejudica todo o nosso sistema cardíaco e circulação sanguínea.
Quando esses problemas não são devidamente tratados e acompanhados por profissionais, pode haver insuficiência cardíaca grave, o que pode ser fatal.
Quais são os sinais de alerta?
Detectar o perigo é o primeiro passo para combatê-lo.
Assim, você impede que ele evolua, se tornando ainda mais prejudicial para sua saúde. A partir daí também é possível iniciar o tratamento adequado.
Aqui iremos listar alguns sinais de risco que indicam algo de errado com sua saúde. Fique de olho caso você note :
- Gengivas muito vermelhas, inchadas e sensíveis;
- Sangramentos da gengiva em situações cotidianas, como ao escovar os dentes ou usar o fio dental;
- Pontos de infecção nas gengivas e em volta dos dentes, com a presença de pus;
- Mau hálito ou a sensação recorrente de estar com um gosto ruim na boca;
- Dentes se afastando ou ficando moles.
É fundamental ficar atento a esses sinais. E mais importante ainda é não deixar com que sua saúde chegue a esse ponto.
Cuide do seu coração e da sua saúde bucal
Para evitar doenças bucais que podem prejudicar seu coração, você deve adotar algumas práticas de higiene e prevenção:
- Escovar os dentes e a língua três vezes ao dia, sobretudo após cada refeição;
- Utilizar fio dental diariamente;
- Ir ao dentista pelo menos de seis em seis meses.
Além disso, a rotina para se ter um coração forte e sadio inclui:
- Manter uma alimentação equilibrada, diminuindo gorduras, sódio, sal e açúcar;
- Checar a pressão arterial e monitorar o colesterol;
- Praticar atividades físicas por, no mínimo, 30 minutos, cinco dias por semana;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo.
Agora que você sabe a relação entre saúde bucal e doenças cardíacas, é bom se precaver direitinho, afinal ninguém quer conviver com doenças cardiovasculares.
