A escova de dente é fundamental na manutenção da nossa saúde bucal
Para manter a saúde bucal perfeita, alguns cuidados devem ser incorporados a nossa rotina diária. Escolher a escova de dente mais adequada, por exemplo, é algo importante, mas poucas pessoas se atentam a esse detalhe antes da escovação.
Usar produtos de qualidade em todos os processos e etapas da higiene bucal é essencial. Com o tempo, eles sofrem um desgaste natural e passam a perder sua eficiência. Não é regra que sua escovação que esteja incorreta, na verdade o problema pode estar na escova de dente.
A escova de dentes é o objeto mais utilizado para a limpeza bucal. Em conjunto do creme dental, proporciona a assepsia, a proteção e a conservação dos dentes. É recomendado fazer uso dela antes de dormir e ao acordar, além de utilizar também sempre após as refeições.
No mercado, existem diversos tipos de escovas, das mais básicas às mais avançadas, que até vibram e demandam menos esforço do usuário.
Mas será que vale a pena ter uma escova dental elétrica?
Sim, se você possui uma rotina corrida e não tem muita afinidade com a escova convencional. A escova dental elétrica pode facilitar sua vida, no que se refere à otimização de tempo. Ela atinge as cavidades da nossa boca onde se acumulam resquícios de comida com mais rapidez.
É importante dizer que não existe escova de dente melhor ou pior. Existe a que melhor se adequa a você e às suas necessidades na hora de escovar os dentes. Ambas cumprem seu dever: realizam a higiene bucal e removem a placa bacteriana.
Se você deseja experimentar a escova elétrica, mas está indeciso, fale com seu dentista. Ele saberá indicar qual o melhor modelo de acordo com o padrão da sua boca e do que você precisa para manter a saúde bucal em dia.
Confira, agora, o passo a passo de como utilizar a escova de dentes corretamente:
- Comece escovando as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, em seguida, dos inferiores;
- Siga fazendo a escovação das superfícies internas dos dentes superiores e inferiores;
- Escove as superfícies de mastigação;
- Faça movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora repita o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes;
- Escove a língua fazendo movimentos para trás e para a frente.
Como cuidar da minha escova de dente?
O lugar mais apropriado para armazenar a escova dental é dentro do gabinete do banheiro, longe das bactérias e insetos. Após o uso, devemos lavar bem e retirar a água que fica retida depois da escovação, mas sem enxugá-la, apenas batendo no canto da pia, para não criar mofo.
Os dentistas recomendam que a troca da escova de dente seja feita a cada 3 meses de uso ou quando as cerdas estiverem gastas, que é quando ela fica desfiada e espanada.
Também devemos trocá-la após uma gripe, um resfriado ou uma infecção de garganta e de boca. Afinal, isso funciona como uma prevenção porque as bactérias e vírus permanecem nas escovas.
Uma dica para os germes não proliferarem, caso você divida o banheiro com outras pessoas, é guardar as escovas em locais separados ou em locais que tenham uma repartição, fazendo com que elas não entrem em contato.
E quanto às escovas de dente ultramacias, que ultimamente vem se popularizando?
Para quem tem a mão mais pesada, pode ajudar. Uma escovação agressiva fere a gengiva e pode causar retração gengival – um processo que expõe a raiz dos dente e traz hipersensibilidade.
Portanto, como já dissemos anteriormente, não existe uma escova de dente correta. Vai de gosto e da recomendação do dentista, que pode verificar que sua escovação não está sendo a mais conveniente com determinado tipo.
