Conheça os benefícios da escovação da língua
Você limpa sua língua todos os dias durante a escovação? Se não, está na hora de começar a escovar a língua. Essa prática é extremamente importante para manter a saúde bucal em dia.
A língua é uma estrutura da cavidade bucal tão essencial quanto os dentes para os processos de mastigação e fala. É por isso que temos que escovar a língua!
Por ter sua uma superfície rugosa, é o local ideal para a proliferação de bactérias que podem gerar infecções e outros problemas como a halitose. Desse modo, escovar a língua traz diversos benefícios para a saúde.
De acordo com os dentistas, a língua deve ser higienizada ao menos duas vezes por dia. Não é necessário usar pasta de dente, mas optar por raspadores ou limpadores pode melhorar o processo, já que as cerdas podem incomodar.
Vamos agora listar cinco benefícios que incluir essa prática na rotina trará para a sua saúde! Confira:
Escovar a língua acaba com a saburra lingual
Essa condição é um indício de que a saúde bucal não está 100%. Um alerta do corpo e da boca que indica que é preciso melhorar a escovação da língua.
A saburra lingual é uma secreção esbranquiçada ou amarelada que se instala no dorso da língua. É importante dizer que todos temos uma camada de saburra. É inevitável. O que não podemos deixar é que ela se amplie.
Limpar a língua combate o mau hálito
O mau hálito é algo desagradável. Esse cheiro ruim que vem da boca pode ter diferentes causas, sendo uma delas o acúmulo de saburra lingual. Quando é constante e forte, chamados de halitose.
Escovar a língua combate o mau hálito e qualquer chance de evoluir para algo mais grave, como infecções.
Evita o surgimento de cárie
A saburra na língua em grande quantidade não gera apenas o desconforto e o cheiro desagradável do mau hálito, como também favorece o desenvolvimento de bactérias na boca e a diminuição de saliva.
Essas condições contribuem para o desenvolvimento de cáries dentárias. Para não atingir esse nível, escove a língua!
Cuidado com a língua evita diminuição da saliva
A escovação da língua de maneira errada também pode trazer consequências, por isso faça os movimentos com cuidado e atenção. Coloque a língua para fora e realize movimentos suaves.
Caso contrário, você pode ocasionar uma descamação do epitélio da mucosa bucal e consequentemente diminuição do fluxo salivar. A saliva mantém os dentes superficialmente limpos e protegidos de maneira natural.
Mantenha a língua saudável com a escovação
Existem duas formas de analisar a saúde da nossa língua, pelo paladar e pela cor. Quando sentimos gostos estranhos ou amargos na boca, pode ser um indício de falta de higiene. Portante, mantenha o gostinho de saúde na boca!
Analisando o outro aspecto, devemos perceber se a língua está rosada, com a superfície lisa e recoberta por uma secreção fina o que a mantém constantemente úmida.
Depois de descobrir o lado positivo de escovar a língua, não tem motivos para esquecer ou deixar de lado. E lembre-se de procurar seu dentista no primeiro sinal de alterações!