Desagradável para alguns, pode indicar disfunções ou ser algo positivo para nossa saúde
É mais do que comum que muitas pessoas acordem na manhã seguinte a uma noite sono e reparem que há um pouco de saliva no travesseiro. Isso ocorre em quem tende a babar enquanto dorme.
A produção de saliva é fundamental para a saúde bucal e que se mantém enquanto estamos dormindo. Por isso, babar enquanto dorme é totalmente normal.
Babar enquanto dorme pode ter vários significados: que você está dormindo demais ou de menos, cansaço extremo, muito relaxamento (principalmente muscular) e ainda pode estar ligado com alguns problemas.
Neste artigo, iremos explicar mais sobre até que ponto isso é saudável. Vamos lá?
Por Que Babamos Enquanto Dormimos?
Primeiro, é importante explicarmos que, mesmo quando estamos acordados, nosso organismo produz uma quantidade grande de saliva – em média de um litro.
Porém, não babamos pois os músculos da boca normalmente estão tensos e sendo constantemente estimulados e usados. Mesmo com a boca fechada, eles estão em atividade ao manter a boca com os lábios selados.
Dessa forma, o contrário ocorre quando estamos dormindo. Esse é o momento então que os músculos tendem a relaxar, e é ai que a boca fica aberta, nos fazendo babar no travesseiro.
Principalmente para as pessoas que gostam de dormir de lado, em posição lateral, isso facilita o ato de babar durante o sono. Ocorre uma vez que a cabeça está inclinada, facilitando com que a saliva escorra.
Por ser algo involuntário e quase que imperceptível, não é algo que conseguimos controlar.
Tratamento Para Não Babar Enquanto Dorme
Para que não ocorra mais de babar à noite, existem algumas medidas diferentes que podem ser tomadas e que melhoram o quadro do paciente.
Porém, é importante lembrar que o ato de babar de noite não é uma doença e nem sempre precisa de tratamentos. Por isso, caso você sinta que o hábito está realmente atrapalhando ou está exagerado, consulte um dentista.
Normalmente, o mais indicado é o tratamento multidisciplinar, envolvendo os profissionais otorrinolaringologistas, cirurgiões-dentistas, fonoaudiólogos e ortopedistas.
O principal motivo pelo qual tratar essa patologia com diversas especialidades é benéfico, é pelo simples fato de ter apresentado melhores resultados, diminuindo cada vez mais as chances do problema voltar a aparecer.
As medidas que são mais indicadas para esse tipo de tratamento envolvem:
- Necessidade de fazer um restabelecimento da respiração nasal;
- Tonificar a musculatura dos lábios;
- Adequar a postura da língua e também dos lábios;
- Consertar a mastigação, deglutição e fala (em casos em que estão apresentando falhas).
Ainda assim, cada caso é um caso específico e que pode necessitar de tipos diferentes de tratamentos. O ideal é se consultar um dos profissionais aptos para lidar o fato de você babar dormindo.
Benefícios e Malefícios de Babar Enquanto Dorme
Existem pontos positivos e negativos para babar dormindo. Na realidade, o ato é apenas um sintoma de certas disfunções que podem estar prejudicando nossa saúde.
Por essa razão, é preciso realizar um diagnóstico para definir as causas. Algumas dos principais motivo desse tipo de problema podem envolver:
- Síndrome da apneia do sono;
- Má postura ao dormir;
- Problemas de oclusão dentária.
Caso um médico já tenha sido consultado e nenhuma dessas situações tenha sido apresentada, pode ter uma simples razão para isso: você está dormindo bem. O relaxamento extremo pode ocasionar tal caso.
Esse é o lado positivo!
Porém, é preciso ficar atento quando estamos salivando muito dormindo. Existem casos em que babar dormindo pode levar o paciente a desenvolver a halitose.
O mau hálito em quem tende a babar enquanto dorme pode acontecer. Por isso, se notar que é algo que vem te incomodando, procure pelo seu cirurgião-dentista.