Confira os benefícios do colágeno para a área odontológica
É normal querer ficar com a aparência jovem, e o responsável por isso é o colágeno. Mas, além da estética, ele também influencia no nosso fortalecimento bucal.
Começamos a perder o colágeno por volta dos 30 anos. E, como ele é responsável pelo rejuvenescimento e fortalecimento das articulações, precisamos ficar atentos e equilibrar a presença dele no corpo.
O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso próprio corpo. Como vimos, ela fortalece nossos músculos e articulações, inclusive presentes em nosso rosto e boca.
Como perdemos essa proteína, alguns profissionais recomendam uma alimentação balanceada e o consumo de suplementos de colágeno hidrolisado.
Vantagens do colágeno
- Saúde dos dentes;
- Saúde hormonal;
- Hidratação;
- Fortalece as articulações;
- Resistência dos músculos;
Procedimentos odontológicos
Alguns dos procedimentos que usam o colágeno na odontologia são:
- Regeneração óssea:
- Reparação tecidual guiada;
- Implantodontia.
Um dos procedimentos que induzem a produção da proteína é:
- Harmonização facial: é um conjunto de procedimentos feitos sem intervenção cirúrgica. O objetivo está no próprio nome: obter uma harmonia na face. É possível mudar o formato do rosto, do queixo, do nariz e da bochecha, entre outros processos.
Sem o colágeno posso ter problemas bucais?
Sim! A proteína fortalece nossas articulações e ossos. Por isso, quando passamos a produzir menos quantidade, nós podemos apresentar os seguintes problemas:
- Osteoporose: é uma doença que atinge os ossos, consistindo na diminuição de sua densidade; e
- Alterações na articulação: problemas com a movimentação da mandíbula.
Alimentação saudável
Na hora da alimentação também é preciso ter uma dieta regulada. Isso porque a proteína é encontrada em alimentos da nossa rotina. Alguns alimentos que são fonte de colágenos são:
- Carnes vermelhas e brancas;
- Ovos;
- Frutas cítricas;
- Aveia;
- Castanhas e amêndoas;
- Soja; e
- Vegetais
Além disso, não esqueça! Se mantenha hidratado sempre que puder. Dica: leve uma garrafinha de água na sua bolsa sempre.
Cuidados bucais
Ter uma atenção minuciosa com a higiene oral é essencial para manter a saúde bucal e evitar os problemas bucais causados pela falta de colágeno. Assim, separamos algumas recomendações para você seguir e ter uma vida saudável.
Escove os dentes depois de acordar, depois das refeições e antes de ir dormir.
Mas, lembre: faça movimentos suaves e circulares em torno de todos os dentes. Use escovas de cerdas macias ou escovas elétricas. Além disso, use cremes dentais branqueadores.
Lembre de sempre escovar a língua também, porque ela também tem bactérias bucais que podem fazer mal a saúde. Mas, fique atento: é importante tentar não passar a escova bruscamente.
O uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia é recomendado pelos dentistas. Não precisa passar o fio de forma bruta, mas é preciso que você limpe toda a área ao redor do dente e perto da gengiva.
O seu dentista também pode passar algum enxaguante bucal ideal para você manter e completar a limpeza bucal todos os dias.
Com uma saúde bucal em dia, você se previne e garante um sorriso perfeito! Faça visitas regulares ao dentista para checar se está tudo certo e tire todas as dúvidas sobre o colágeno!