Confira a importância de uma alimentação cheia de alimentos líquidos depois de uma cirurgia
Quando saímos de uma cirurgia bucal, é comum apresentar dificuldades de fazer alguns movimentos faciais como a mastigação, fala e até a respiração. Por isso, certos cuidados no período pós-cirúrgicos são essenciais. Uma das maneiras de manter tudo em ordem é consumir apenas alimentos líquidos.
No entanto, isso não quer dizer que você deve apenas tomar sorvete e refrigerante! Esses produtos estão liberados, mas é preciso lembrar que também devemos consumir alimentos líquidos ricos em nutrientes e vitaminas. Isso porque a sua recuperação será saudável, e assim você consegue manter um sorriso perfeito.
Alimentos líquidos são todos aqueles que não exigem o esforço da mastigação para serem engolidos. Você pode também usar um canudo para se alimentar e evitar transtornos no período pós-cirurgia.
Além de não forçar a musculatura da face, esses alimentos ajudam na hidratação e na readaptação do processo digestivo e absortivo do corpo.
Quais alimentos líquidos posso consumir?
Se você está pensando “Não posso mastigar, e agora?”, fique tranquilo porque isso é normal. Como vimos, as cirurgias podem afetar a nossa mastigação. Por isso, devemos recorrer a alimentos não sólidos.
Eles impedem que movimentos muito bruscos, como o ato de mastigar, causem algum trauma na nossa face depois da cirurgia na boca. Além disso, esses alimentos evitam que o paciente engasgue.
Mas lembre: seu cirurgião-dentista de confiança também pode liberar uma alimentação com alimentos pastosos e alimentos cremosos depois de algumas semanas pós-cirurgia.
Assim, não deixe de conversar com o profissional responsável e seguir todas as orientações. Alguns dos alimentos para se comer após cirurgia são:
- Caldos;
- Sopas;
- Sucos;
- Vitaminas;
- Frutas amassadas;
- Leguminosas amassadas;
- Água;
- Leite;
- Iogurte;
- Queijos cremosos;
- Mingau;
- Aveia;
- Chá;
- Sorvete;
- Gelatina;
- Geleia;
- Pudins;
- Margarina;
- Manteiga; e
- Purê
É importante frisar que no caso de idosos ou pessoas acamadas que se engasgam com certa frequência, o ideal é optar por alimentos mais cremosos. Principalmente, quando estes estiverem deitados.
Pudins ou purês de legumes são ótimas opções! Outra dica é mastigar com bastante calma e não engolir depressa nenhum alimento evitando assim complicações ou engasgos.
É provável que o dentista recomende evitar certos alimentos de consistência mais firme ou ácidos, que possam trazer sensibilidade e desgaste do esmalte. Desse modo, devemos ficar distantes de:
- Bolachas, cereais crocantes e torradas;
- Pedaços de frutas mais rígidas como maçã;
- Legumes ou alimentos crus crocantes;
- Carnes e frangos;
Cuidados bucais
Dar atenção à higiene oral é essencial para manter a saúde bucal e evitar o complicações pós-cirúrgicas. Assim, separamos algumas recomendações para você seguir e ter uma vida mais saudável.
Escove os dentes depois de acordar, depois das refeições e antes de ir dormir. Mas lembre: faça movimentos suaves e circulares em torno de todos os dentes.
Use escovas de cerdas macias. Lembre de sempre escovar a língua também porque ela tem bactérias bucais que podem fazer mal a saúde. Mas fique atento, é importante tentar não passar a escova bruscamente.
O uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia é recomendado pelos dentistas. Não precisa passar o fio de forma bruta, mas é preciso que você limpe toda a área ao redor do dente e perto da gengiva.
O seu dentista também pode passar algum enxaguante bucal ideal para você manter e completar a limpeza bucal todos os dias.
Além disso, fique atento para evitar o consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes. Com uma saúde bucal em dia, você se previne e garante um sorriso perfeito!
Faça visitas regulares ao dentista para checar se está tudo certo e tire todas as dúvidas sobre quando a sua dieta de alimentos líquidos pode parar.